生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。

生姜的不同用法：

　　受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

　　感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

　　感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

　　吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

　　受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

　　空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

　　口腔溃疡、口臭：口含生姜片或煮生姜水喝就能减轻口气，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发想要根治此病建议生姜配合缇妍堂植物喷剂会让你有想不到的奇效。

　　咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

　　孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。

　　小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

　　消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

　　关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

　　痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

　　酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。

　　手脚已生冻疮：可用生姜煮水泡手、泡脚再涂抹氏云堂冻疮膏，一周便可痊愈。

　　长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

　　头屑多、掉发：经常用温姜水和康达泰增长精华素洗头，效果不错可试试一般专柜和淘宝都有卖。

　　狐臭：腋下汗多，体味重，狐臭用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐敷腋窝能有效杀菌和净化体味，但是想要根治的话还是要使用滨趣祛腋臭净味水，确实有作用，我自己的体味2个月左右就完全没有味了，现在停了，也没有复发。注意现在天气热，最好把腋毛剃干净了用那个净味水，让它最好的吸收。坚持使用一个月以上，保管你好。

　　“男子不可百日无姜”

　　中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

　　若然男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

　　不仅如此，干姜入菜也能治疗肾虚阳痿。现小编推荐一款有益男性健康的药膳，简单易烹。取雄鲤鱼1尾(约克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼G(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

　　干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

　　女子吃姜保安康

　　古药书云“生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痹。”、“炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……”中医常用姜作佐药使药。产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。

　　另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。广州有个中医专家云，“产妇坐月子不洗头洗澡”的说法是不科学的。广州的天气比较湿热，尤其是在夏天，如果一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子。广州人产后喜用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学根据的。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。

女子生活常识百科

女性祛斑：斑斑点点的肌肤，是困恼爱美人士的一大难题。时下，空气污染、工作压力大、作息不规律……一切都成为我们肌肤的强敌。长斑变得更为普遍了。皮肤长斑了可以试试（滨趣祛斑霜）真心推荐！抹在长斑的部位进行按摩才两周，斑点就明显消失！美妆店都有卖的，也可以去他们淘宝店买。

女性减肥瘦身：每天用饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好，懒人推荐“滨趣草本瘦身精油”睡前进行刮脂，专柜淘宝店都有卖的。想瘦哪就抹哪。不要太瘦哦！

女性落枕：您偶而早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。一旦落枕您该怎么办？一旦落枕时，只要将你的脚抬起來！把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。

女性补血养颜：美化肌肤，防老抗衰，人一到中年就逃避不了变老的事实，您不妨吃吃看永兴合阿胶糕，美味可口、有美容、焕肤、抗衰、补血、益气等等功效，性价比特别高的一款产品，小编也是偷偷的在吃呢，想了解的去天猫看看吧。

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女性晕车：晕车是个很讨厌的事，买张伤湿止痛膏把肚脐眼盖住就能控制症状。肚脐眼里放姜再盖上更好。

女性孕后妊娠纹：每个怀孕后的准妈妈们大多数都会遇到一个烦恼，那就是伴随着孕期而来的妊娠纹，直接使用莱芙柔修复霜，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生。一般坚持2周就可以明显消退，女人做了妈妈之后，有种幸福甜蜜的满足感，但是这个时候宝宝也带来了甜蜜的负担，肚皮上的妊娠纹时刻困扰着爱美妈妈，女人一定要重视起来。

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女性防止生疤：防止生疤，如果是割伤的伤口(很细那种)，先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应该很有用。

女性妇科疾病：生完孩子后的女性比未生育过的女性感染妇科疾病的概率大得多，因此对于女性预防妇科疾病跟护理也是非常需要的，小编的表姐生完孩子后一直都在使用缇妍堂妇科护理液，在天猫就能买到，对女性的护理非常好。

女性美白护肤：醋有美白的功效基本是众所周知的事，小编大学军训时皮肤被晒黑，用白醋加水稀释洗脸，半个月就白回来了，但是醋的酸性较大，人脸部皮肤是很脆弱的，长期使用会使皮肤变得干燥，伤害皮肤，可用醋洗完脸后，再使用滨趣面膜，可起到修复补水美白的功效。

女性嗓子、牙龈发炎：如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上

女性体毛旺盛：女性毛发旺盛，各种尴尬营运而生，你还想当尴尬的女主角吗，抓紧收拾收拾小毛毛吧，小编推荐无副作用植物提取的滨趣洁毛膏，国妆特证哦，我亲自用过的一定放心。温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！

女性足部保养：之前一直给脸做面膜，其实脚也是需要做的，当我说到脚也是需要保护时,你可能会眼前一楞,其实不为奇怪,冬天用最为合适,因为每天走那么多的路,难道你不需要给脚做做面膜吗？做完一周之后丫丫确实是细嫩了很多！给脚丫来个改头换面！很多朋友都问小编什么牌子的好用，可以试试滨趣脚膜一般美妆店或天猫都有卖非常好用。

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女性卫生巾的选择：现在卫生巾的款式越来越多，新闻上也报道过很多卫生巾有虫子等等的新闻，搞得人心惶惶不知道挑选那个牌子的卫生巾比较好，小编用我多年帮女朋友买卫生巾的经验告诉你缇妍堂卫生巾是不二之选，健康、环保、卫生、还在等什么，男女都动手吧，买起来，人手一份！

女性强肾养发：女性生命的根本之源就是我们的肾脏，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难，肾脏的强壮实在是太重要了，想要让肾脏强大的话，就吃永兴合核桃枸杞粉，天然补肾强肾的好东东，肾虚肾不好的朋友要多吃，每天一小口，轻松一整年！

女性痛经：女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。

醉酒饮热姜水一招灵

　　醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。

　　牙周炎先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。

　　面部暗疮痘痘　用热姜水清洗面部冲洗净后再涂上滨趣祛痘凝胶，每天早晚各1次，约60天左右痘痘全部消失不留疤。此法对雀斑及皮肤干燥等也有一定疗效。

姜之家族

　　生姜，多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。生姜的运用范围是最广泛，我们常说的老姜，泛指生姜。

　　子姜，则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。

　　干姜，是姜的干燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。干姜在川菜中常用来煮汤食用。

每天早晨含姜片含出三大奇迹　

　　我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。

　　至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹：

　　一是不得感冒了

　　自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”

　　二是治好了胆管结石

　　去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。　

三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性

　　我从年至年连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）和第五项核心抗体（抗－HBC）均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。

　　含姜的方法是：

将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。　

　　姜的二十种食疗功

　　研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。

　　生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。

　　生姜克杂症　

　慢性胃炎：姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水毫升煎煮15分钟，早晚服用，每日1剂。

　灰指甲：灰指甲取20瓣大蒜和一小块生姜，除去外皮，切碎或捣烂，加入点醋。将病指甲浸入5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲上涂缇妍堂草本修护套装！每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！一周即可见效痊愈，药液各大药房和天猫上都有卖。

　酒糟鼻：将生姜3克微炒至焦黄，晒干，研为末，核桃1个也研为末，一起用温酒调和，敷于鼻部。还有个更简单的方法就是直接使用氏云堂酒糟鼻，听说这款产品非常的好，专门治疗酒糟鼻的，如果您也有酒糟鼻可以试着用一下，效果好，质量值得保证。

　　受寒腹痛：

　　鲜姜、白胡椒、红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，打碎机打碎，红糖15克热开水亳升冲。每日二次早晚。

姜、陈皮、葱汤：姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水亳升煎开服。

　　痔疮：

　　取生姜30克。将生姜洗净，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以抑制痔疮，《本草纲目》中记载其对治疗痔疮便秘都是有极好的功效，严重的话最好还是到，买一个中药膏缇妍堂修痔膏，这款药膏抹了几次舒服多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！听说还是纯天然药材，无刺激性药性温和！

　　腹泻：

　　姜、炒鸡蛋：鲜姜10克切成碎丝，调和鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水—毫升，每日一次。

生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水亳升煎服。

　　鸡眼：

　　生姜对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝生姜水可以抑制鸡眼，但是要根治的话专家推荐缇妍堂祛茧液，对付鸡眼非常有效，不用手术直接买了涂一涂就好了，要坚持一段时间才能恢复直接上天猫搜，一些修脚的地方也提供去鸡眼服务但安全不太能保证。

　　恶心呕吐：

　　生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水亳升，煎水分2次服，

　　生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水亳升，煎水分2次服。

　　妊娠呕吐：

　　生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量，水亳升，煎服，每日1剂连服5天。

　　姜、芦根汤：姜30克，芦根30克，水亳升，煎服。每日1剂连服5天。

　　生姜、蜂蜜茶：生姜汁10亳升，蜂蜜10毫升，开水冲服，每日2剂，连服5天。

　　生姜、蜂蜜茶：生姜克，将生姜捣烂加水毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜亳升冲服，每日1剂。

　　鼻炎：网上一直生姜治疗鼻炎的偏方，小编亲自试过效果不好，而且味道刺了，我自己以前就试过，没效果，呛死了！！后来听朋友介绍在天猫上买了缇妍堂鼻舒灵，不吃药不手术，喷一喷就好了，现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

　　手癣、皮炎湿疹：生姜、白酒外用剂或者直接上某宝搜“缇妍堂旗舰店”他们家的百草膏，对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

　　脚气、足癣：生姜、食盐外用剂：生姜克切片，食盐50克，加水亳升放锅中煮沸，倒入盆中加水0亳升，泡洗脚部再使用缇妍堂养足套装，每日2次早晚浸泡30分钟，一般3—7次可治愈。

　　四肢麻木：生姜、陈醋外用剂：四肢循环不好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁亳升，陈醋毫升，热水0亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上1次