众所周知，“血管健康人长寿”。

血管健康对人体健康至关重要。因为血管承担着向全身各个器官输送血液的重任。它就像高速公路，畅通无阻则身体健康。一旦出现堵塞，则会导致各种疾病。

很多人都对血管堵塞没有什么概念，总觉得身体没有什么不适，就不算是疾病。等到身体出现各种症状后，就已经很严重了。

那么什么是血管堵塞呢？血液中不仅有各种的营养物质和氧气，还有脂质或垃圾毒垢。这些杂质会随着血液流动，在血管壁较窄的地方沉淀形成血栓，就是我们常说的血块。

这些血栓堵在不同的部位会形成不同的疾病，一定要早预防早治疗。

一、四大症状，提醒你血管堵了

1头晕头痛舌根痛

血栓堵塞在脑血管中，会导致大脑供血不足、缺氧，就会引起头晕头痛，并且伴随着舌根疼痛。

这很有可能是血管堵塞的征兆，并且，极易诱发心脑血管疾病。

2肢体失调

当血栓进入动脉时，影响四肢的血液循环，就会导致四肢在没有干活的情况下，依然有麻木或疼痛的感觉。

出现这种情况，一定要重视，这可能是四肢血管堵塞的缘故。

3胸闷气短

我们都会有一个感觉，长时间的蹲下后，再起立会觉得头晕。

但是当你是坐着的状态下起立依然有胸闷气短的感觉，那就要注意了，血栓堵塞肺动脉血管就会导致这种胸闷气短的感觉，一定要重视。

4单侧流口水

单侧流口水是血栓的常见症状，特别是老年人。这是因为血栓堵塞咽喉部位的血管，就容易引发咽喉部位肌肉功能失调导致的。

二、三大恶习，引发血管堵塞

1长期熬夜

长期熬夜会导致血管收缩、血液流通速度减慢，粘稠度增加，从而导致血管堵塞。

2饮食不合理

长期食用过多的高油高盐高糖的食物，身体无法正常代谢，就会导致这些高热量残留在血管内，沾黏在血管壁上。日积月累，形成血栓堵塞血管，导致疾病的发生。

3缺乏运动

运动量过少导致血液循环功能不好，血管内的垃圾不能正常排出，不仅会造成堵塞，还会引发脂肪肝等疾病。

三、四大妙招，改善血管堵塞

1多喝水

多喝水可以稀释血液浓度，加速血液循环，降低血管堵塞的几率。

但是单纯的喝水并不能起到非常好的作用，建议大家可以喝一些益枳融发酵液

可以直接加岳老师的或gov进行免费咨询

血脂一高怎么降，10植物煮水喝，降血脂保护血管

大自然中有很多天然植物，就是很好的天赐良药。枸杞、槐花、决明子等，被称为“天然的降脂药”，也是“血管清道夫”。在《金匮要略》中，有一个沿用至今的加减降脂食疗方：枸杞槐花汤。

现代中医药学，则在此配方的基础上，利用益生菌发酵技术代替传统工艺，除了这3种药食同源的食物之外，还加入了桔梗，木瓜，山楂，枳椇子，黄精，益智仁，覆盆子7种具有降脂养血管的植物，提纯得到了一种直接被人体吸收的中药发酵饮品——益枳融发酵液。

不仅人体吸收更直接见效，而且在降血脂、稀释血液粘稠度、促进胆固醇排泄上的效果更好，养护血管的功效也更突出；坚持饮用，可保持体内血液循环顺畅，降低冠心病及其他血管病变的发生率，具体可参考选择。

2多运动

良好的运动习惯可以加速血液循环，防止血栓的形成。并且可以增强身体的新陈代谢能力，减少脂质在血管内沉淀的机会。

建议大家每周进行3到5次的有氧运动，比如慢跑、打太极等。

3饮食清淡

建议大家多食用少油少盐的食物，比如：蔬菜、水果等，减少油脂的摄入，减轻血液粘稠度。

4定期体检

建议大家可以每半年体检一次。

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