咖啡灌肠（CoffeeEnema）的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。

早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。

一九八一年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法重新受到肯定。日本新谷弘实医师更以其本人三十年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究数据，著书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响。现代著名的自然疗法之父哥森医师，在以补充有机生长的新鲜蔬果为基础而发展出的排毒理论中，最推崇咖啡灌肠，他在对癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁有快速排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以哥森用一天五至六次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感甚至头痛。哥森医师提倡的代谢疗法重点就是结肠清洁。第一先清肠排毒，第二补充完整营养，最后才能对抗疾病。

王明勇为亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问。现为新竹市妇女小区大学及科学城小区大学生机饮食讲师、新竹市爱恒启能中心健康顾问、“无毒的家”自然生活馆讲师等。日本时间差疗法协会会员，德国布鲁士自然疗法中心研习、台湾运动科学协会运动营养学委员等。TVBS《健康两点灵》、《女人我最大》特别来宾和湖南卫视《百科全说》特别来宾。其著作有《这样排毒让我不生病》、《不能吃的秘密》。

肠癌是癌症里面的高发症，人体75%的排毒是通过排便来完成，便秘会产生宿便在体内产生大量毒素，会导致肠癌的发生。

　　目前大肠排毒法在欧美被列为替代疗法。 　　便秘的人会再肠道里产生毒素，有多种有害气体和成分。 　　便秘的人会产生宿便，导致肠癌的发生。 　　

有7类人应该排宿便，清肠毒，养肠道的人群

　　1、各种便秘、排便不畅或不能每日按时排泄的人；

　　2、腰围粗大，饮食结构不合理，大便不爽快的；

　　3、有口臭、痤疮，色斑，面色灰暗，皮肤没有光泽的人；

　　4、高脂肪、高血压伴有大便淤积；

　　5、便秘并有心脏血管疾病的人群

　　6、对通便产品产生有药物依赖的；

　　7、反复通便未根本解决人群；

　　 　　 　　 　　喝咖啡和咖啡灌肠的区别

　　咖啡的主要成分

1.咖啡因：改善倦怠及止痛

　　2.烟碱酸：（维生素B3）代谢脂肪、降血脂、抗发炎

　　3.绿原酸：降血压、降饭后血糖、慢性肝炎、酒精性肝硬化

　　4.咖啡酸：抗菌、抗病毒

　　咖啡灌肠法的临床医学证明咖啡里面有排毒的酵素；咖啡灌肠法可以提高肝脏的解毒效率多6.5倍。

咖啡灌肠原理

选择以咖啡来灌肠的原因还包括：咖啡中所含的成份如茶硷（theophylline）能刺激肠子蠕动，扩张肠壁的血管并缓和肠炎。再加上咖啡成分还能透过肠道的直接吸收，促进肝脏谷胱甘肽的活性，而达到加速排毒。原本酵素是人体自己会合成的，但是体内酵素会随著年龄和饮食习惯不好而减少。谷胱甘肽为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素之一，它是一种抗氧化的酵素，可以避免自由基的伤害，同时帮助身体抵抗抽烟、饮酒所造成的肝损伤，也是重金属与药物的解毒剂。

不直接用喝的，而要用灌肠的方式来排毒，原因在于，咖啡用喝的会先经过胃和小肠，咖啡中的丹宁酸会刺激胃壁，也会杀死小肠中的好菌。很多人喝咖啡会心悸，是因为咖啡成分经由胃和小肠等上消化道吸收，直接跟著血液进入脑部及心脏，才有提神效果和心悸的产生。

但是如果用灌肠的方式，让咖啡从下消化道的直肠直接灌入，咖啡中的丹宁酸可以杀死直肠中的坏菌，同时刺激大肠蠕动。而咖啡成分和茶硷也会经由肠直接吸收至肝脏，促使迅速打开胆管，刺激肝脏分泌解毒酵素，让肝脏的解毒物质顺利排出，而达到排毒目标。咖啡灌肠是利用「肝循环」，从下消化道的直肠直接将咖啡中的成分吸收进入肝脏，肝经过解毒之后再释放出来，因此即使经过心脏也不会产生心悸。

1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。

2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。 　　

3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。 　　

4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。 　　

5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。 　　

6.新谷弘实追踪了0例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。 　　

7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。 　　

8.咖啡灌肠，为新谷弘实强力推荐的健康法之一，目前风行于美国。

咖啡灌肠的功效

　　○促进大肠蠕动，让排便顺畅。 　　○正常的排便无法让积留在乙状结肠附近的废物完全净空。 　　○于正常的排便后，实施咖啡灌肠，发现仍有很多的废物排出，证实以上说法。 　　○促进肝脏中的谷胱甘肽的生成，强化肝脏解毒能力。 　　○咖啡因让胆管舒张，加速肝脏的解毒物排出。 　　○乙状结肠有一条肠循环路径直通肝脏。 　　○咖啡因经此条路径到达肝脏约1分钟，停留于肝脏解毒约3分钟，藉此活化肝脏，扩张胆管，加速毒素的排出。 　　○人体的血液到达肝脏后，停留约3分钟进行解毒的工作。

健康、养生、肌肤够白够嫩、驻颜有术、这些都不是梦！

想象一下，自己使用后沉醉在咖啡灌肠后的人生吧。。。

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