年龄越来越大，各种疾病也随之而来，如：中风、心梗、动脉硬化以及肺栓塞等，其实这都是由于血液毒素所导致的，食物中不仅含有身体所需的营养，其中的脂肪、固醇类也会附着在血管内壁，若不能及时被分解、代谢，就会越积越多，从而堵塞血管，继而诱发“三高”、心脑血管疾病。

预防血管堵塞，酵素少不了

酵素的作用可以分解血液中的高脂蛋白、胆固醇及血液凝块，对于预防心脑血管疾病、脑中风、脑血栓都有很好的效果。它可以很好的增强身体对脂类、醇类物质的代谢，同时清除血液里的血栓、毒素等垃圾。所以补充酵素能附着改善心脑血管疾病，从而防范并发症。

长期的服用酵素还可以起到延缓衰老，减少皱纹、色斑生成的效果。酵素不仅仅是可以帮助我们预防心脑血管疾病的，还可以帮助我们改善身体各种不适症状，远离身体亚健康。

血管的“清道夫”，多吃有好处

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。每天晚上少吃干饭，用小米加黄米熬点稀饭，再加几颗枸杞子和大枣，最护血管。

喝绿茶，助血管软化

建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约—毫升)红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地软化血管。

父亲，在我们小时候总是为我们遮风避雨，现在他老了，我们能做的，除了更多的陪伴，唯有健康能让这个“老男孩”更幸福，其实这个愿望并不难，交给我们，就算远隔千山万水，让你的孝心与爱不迟到！

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