很多人都知道清肠排毒

是养生保健的重要方法

如果排便困难，不仅身体饱受不适

心情也受到很大影响

那么，如何清肠呢？泻药？灌肠？

开塞露？肥皂水？

一位德国医学专家有不同的发现

一战期间，德国被协约国军队包围，国内物资匮乏。镇痛药，感冒药，麻醉剂和各种药物都变得奇缺，吗啡供应业十分紧张。德国军队也从前线遣返，伤兵满营，但麻醉剂却少得可怜，万般无奈之下，医生只得在外科手术前用一丁点麻醉剂。问题是，麻醉作用消失之后，伤兵的痛苦该怎么缓解。医生尝试使用止痛水为患者灌肠。碰巧当时有人正在煮咖啡，空气重弥漫咖啡的香味。有护士想到：既然咖啡能够帮助医生解乏去疲，说不定会对病人也有益处。于是，就把医生喝剩下的一点黑咖啡兑入给伤兵灌肠用的液体中，奇妙的是，他们的痛苦真的消失了。

这件事情得到了2位研究人员的注意。他们是德国哥根廷医学院的教授麦尔以及教授马丁休伯钠。这两位医学教授在年代进一步研究了将咖啡因从直肠给予大鼠时的效果。他们观察到加入咖啡因的灌肠液可以刺激实验的动物使其的胆管打开，这2位教授后来将他们的发现发表在德国的医学期刊之中。

在得知麦尔教授和休伯钠教授这项研究之后，葛森博士结合2种药物，也就是咖啡因和柠檬酸钾，以滴剂的形式加入灌肠液中。不过他后来发现，使用煮沸过的咖啡制成的溶液，不但效果更好，而且对所有想要实行咖啡灌肠的人来说也更方便。

年，美国国立卫生研究院（NIH），葛森博士研究结果——葛森疗法对黑色素瘤患者5年存活率观察：14名Ⅰ、Ⅱ期患者5年存活率%，33名ⅢA+ⅢB期患者5年存活率70%，而同期对照组的存活率分别是79%和41%。

葛森博士将使用咖啡灌肠的排毒疗程纳入葛森疗法中，一致沿用到今天。

在中国传统思维中

很多的治疗方法出于字面的理解认识

尤其用食品进行疾病治疗

很难得到重视与严格实施

而实际上，该方法已被证实能排除肝脏毒素，并有利于肝脏的复元

葛森博士写到：这项治疗应该严格遵行至少2年，无论是在诊所还是家中。。。。。。。肝脏是让身体重建摄食到排泄的代谢过程的主要器官。。

为什么是灌肠而非口服—源于肠道特殊生理功能

降低血清毒素

当咖啡灌肠液停留在肠道中时（最佳时间是12到15分钟），身体所有的血液每3分钟都会通过肝脏一次。直肠血管会因暴露于咖啡因中而扩张，肝门静脉也会跟着扩张。在此同时，胆管随着血流而扩张，胆汁流量增加，这些内部器官的平滑肌也会放松。血清及其中诸多成分等重要体液，在流经富含咖啡因的肝脏时可以接受排毒。这毫升停留在肠道中的水分，能够刺激内脏的神经系统，促进其蠕动。通过肠子输入的水分可稀释胆汁，使胆汁流量变的跟大。

身体内还会被一种生理学家称为GST的酵素催化剂进一步影响，而冲刷掉有毒的胆汁。

小肠的GST含量增加为%（7倍），这是相当优秀的生理效果，因为这种酵素可以清楚自由基。被清除的自由基会以胆盐的形式，从十二指肠离开肝脏和胆囊。胆盐会被肠子的蠕动带走，从小肠大肠一路来到直肠。

年，曾研究过葛森博士癌症疗法的奥地利医师彼得。雷奇曼报失及其同僚讨论到场内GST增加的益处。

GST会于胆红素及其葡萄糖醛酸结合，使他们能够从肝细胞中排除。

GST能够阻断并排除致癌物，这个动作需要活化氧化或还原反应。它催化的功能会产生保护效果，抵御许多化学致癌物。

GST可和几乎所有的高度亲电子物质（自由基）形成共价键，这是将他们排出体外的先决条件。潜在肝脏毒素中间产物（肝脏毒性新报抑制剂）也是这一类的自由基病变，故GST也可以清除它。

肝脏和小肠中的酵素系统负责转换并中和4种最常见的组织毒素（多胺类，氨，与毒素结合的氮，自由基），他们都能造成细胞和细胞膜的损伤，而咖啡灌肠可大幅提升这些肝脏和肠道防护性酵素系统的有益效果。在葛森博士过世后20年，高度科学性期刊《生理化学与物理》的编辑们重印了他的著作之一作为表扬。他们证实：咖啡灌肠能使胆管扩张，透过肝脏排掉有毒的肿瘤分解产物，并由结肠壁进行血液透析将毒性产物排出。

刺激胆汁流出

咖啡灌肠是自成一格的健康疗养。口服咖啡饮料的效果和直肠施予的咖啡完全无法相提并论。相反的，使用咖啡其实会迫使有毒的胆汁被再吸收。其它被分类为胆汁分泌促进剂（利胆剂）的药物虽然会怎家肝脏分泌胆汁量，但是不会增进肝脏酵素系统的任何排毒功能。利胆剂完全无法确保胆汁能够从肠子中通过，到达直肠排出。生理学上的事实是，被身体再吸收的胆汁，通常可高达随着粪便排出肠道者的10倍。

咖啡灌肠强化酵素的能力在利胆剂中相当独特。由于它不许肝脏经由肠壁再吸收有毒胆汁，因此完全是一种透过肝脏及小肠中现有的酵素系统，排除血流中毒素的有效工具。由于临床实务让使用葛森疗法的临床医师们知道，病人完全能够忍受频繁至一整天内每4小时1次的咖啡灌肠，因此咖啡灌肠应该在医学文献中归类为唯一一种不会再吸收，有效又可重复使用的利胆剂。这样的分类方式，将可为需要快速吸收力且又不重复利用胆汁的疾病治疗发挥莫大利益。

咖啡灌肠11大健康益处

将毫升煮沸过的咖啡溶液注入结肠，可达成下列生理上的益处：

1,稀释干门静脉血流，让胆汁也跟着被稀释。

2，茶碱和可可碱，也就是咖啡主要的营养保健成分，可让血管扩张，对抗肠道的发炎反应。

3，咖啡的棕榈酸能够强化GST，而这正是负责移除血清中许多毒性自由基的酵素。

4，灌肠液本身会刺激内脏神经系统，促进蠕动，以及将稀释的毒性胆汁从十二指肠输送到直肠。

5，由于具有刺激性的灌肠液会停留最多15分钟，而且体内所有血液大约每3分钟就会通过肝脏1次，因此咖啡灌肠代表着一种通过肠壁进行血液透析的形式。

6，减少血清毒素，以去除受损正常细胞（巨分子）的慢性障碍。

7，改善细胞的钾离子含量。

8，减少细胞的纳含量

9，藉由改善水结构而减少细胞肿胀。

10，增加细胞线粒体的数量和活性。

11，供应细胞产生能量和修复所需的微量营养素。

哪些人都用过“葛森疗法－咖啡灌肠”

咖啡灌肠如何操作

材料：灌肠专用咖啡，灌肠袋和灌肠用的硅胶管子。

做法：1、1包专用咖啡，用ml清水煮沸，冷却至38-39摄氏度或略高，倒入专用灌肠袋中，挂离地面45cm高度。

2、准备舒适瑜伽垫，室内温度适宜，右侧卧位，双腿屈曲。

3、一次性硅胶管插入肛门10cm左右，将袋中咖啡在3-5分钟内滴完。

4、让咖啡在肠中停留12-15分钟后将其排出，刚开始灌肠的人会有不习惯或不能控制排便感，可适当缩短时间，待适应后逐渐延长。

注意点：

1、为什么要制作专用的咖啡？

咖啡种植到加工流程繁多，普通食用咖啡常有很多化学制剂使用，且根据不同的口感有不同的烘焙方法，他们的物质含量则有所差别。

灌肠使用的咖啡必须是无任何化学制剂使用的有机咖啡研磨而成，必须现煮现用，煮咖啡的水最好是经过过滤。

2、咖啡的水温在人体温度左右，即38-39或略高的温度，灌入肠中才可以很快适应。

3、挂袋离地的高度是45cm，过低压力不够，不能很好灌入肠中；过高则压力太高，滴入太快或引起腹胀。

4、一般在3-5分中内滴完，因为这个时间是肝脏完成一次解毒的时间，需要提供足量的咖啡，才能完全代谢毒素。

5、灌肠疗法可以每天使用，最长可进行2年，对于一些顽固性疾病更要坚持使用。

别人用咖啡灌肠治疗哪些病

自然医学马永华教授用它治疗各种肿瘤，包括肠癌、肺癌、鼻咽癌、食道癌等，还有便秘、肝功能异常、月经不调、减肥，都获得很好的疗效。