肾结石是指一些晶体物质从尿液在析出，沉积在肾脏所致，这些物质常见有钙、草酸盐、尿酸盐等。肾结石的发生与人们的饮食结构和生活方式有关，多发于青壮年，近年来发病率越来越高。

吃什么可以化肾结石?

当下人们的生活水平有了很大的提高，饮食变得更加丰富，而看似诱人的美食，往往都含有大量的脂肪、糖分、嘌呤、动物蛋白成分，这些成分会明显增加尿钙、尿酸和尿草酸的排泄，成为诱发肾结石的元凶。另外,现在的人们普遍缺乏锻炼，而久坐不动，喝水少也是导致肾结石的高危因素。

对于轻度肾结石患者来说，一般不需要手术治疗，可通过药物治疗或是生活方式干预，帮助排出肾结石，但如果是严重的肾结石患.者，已经出现明显的症状，必须及时干预治疗，否则可能会导致尿路感染、尿路堵塞,甚至是肾衰竭、肾萎缩等。

肾结石的饮食干预措施!

在临床中，一般对于6mm以下的肾结石，不建议手术碎石，可以采取药物排石。只不过，以目前的医学水平，并不能保证通过药物完全有效的治疗结石。这是因为肾结石的种类有很多，像是尿酸盐结石、草酸钙结.石，甚至有些不明成分的复杂结石。

而临床中，只有尿酸盐结石可通过药物防治，常用枸橼酸氢钾钠，通过调节尿液pH值实现溶石的治疗目的。而对于其他肾结石患者来说，只能是通过日常的饮食和生活方式干预来实现防止结石继续长大的目的。而饮食疗法只能是帮助预防结石继续长大，很难让结石完全消失，只要是患者没有不适，不再继续发展，可以与结石相安无事。

1、充足饮水:不管哪种结石患者，多喝水总是没错的。充足的水分摄入可帮助稀释尿液，防止盐类物质沉积，预防肾结石形成。建议每天饮水量最少ml。有条件的患者可多喝一些苏打水，可更好预防肾结石。

2、多吃富含膳食纤维的食物:蔬菜、水果不仅富含膳食纤维、聚氨酸，还可帮助调节尿液酸碱性，预防肾结石形成，另外全谷物、粗粮等高纤维食物，也得适当增加食用量。

3、远离高蛋白高钙食物:肾结石的形成与高蛋白、高钙食物的摄入超标息息相关，这些食物会致尿液中尿酸、钙磷超标，尤其是钙沉积所致的结石患者，要远离这类食物，包括奶制品、奶油、奶酪，以及肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白，都要尽量少吃。

4、远离高尿酸高草酸食物:肾结石患者中多数属于草酸钙沉积所致，所以说平时要远离高草酸高尿酸食物，包括巧克力、浓茶、海带、虾米、带鱼、糖、巧克力、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆等，另外还有各种动物内脏、海鲜等等，这些食物也最好少吃，尽量不吃。同时也要远离高盐食物，如腌制食物、加工肉食等。

5、注意维生素的补充:建议肾结石患者多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、花椰菜、杏果、南瓜等，同时要限制维生素c的用量，以防增加草酸水平。

6、加强锻炼:久坐不动容易导致钙盐沉积，要注意再忙也得抽时间进行锻炼，坐时间长了，就要起来走走，切忌久坐不动。

更多知识点请

转载请注明:http://www.fvmzw.com//mjccys/12071.html