很多人以为，只有到老了的候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。

　　有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。

　　血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。

久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。

　　股骨头坏死和血管有什么关系呢? 　　通过人体结构分析可以看出，股骨是人体最重要的骨骼，股骨头更为重要，人的直立行走、活动、劳动都依靠股骨头的支撑，但是为股骨头提供营养供给的血管却很少，只有三根(选股外侧动脉、旋股内侧动脉、韧带动脉)。 　　我们可以简单地理解为人手少、任务重。

假如一个人病倒(一根血管发生堵塞)营养就供给不上，这使承担重任的股骨头处于饥饿或半饥饿状态。

　　长此以往，引起骨细胞缺血与坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷，进而引发疼痛、跛行、拄拐、瘫痪等。

　　所以说，引发股骨头坏死的原因归根结底只有一种，那就是股骨头的“血管堵塞”引起的血供中断，造成骨细胞及骨髓成分死亡，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷及关节功能障碍。

所以在股骨头坏死保守治疗康复的问题上，要科学分析，明确治疗核心，就是：治疗股骨头坏死究竟要治疗什么?

　　一是要解决堵塞血管的通血问题。恢复血运实现骨细胞大量分裂繁殖，从而实现股骨头重现生机活力、保住股骨头。 　　现在国內的治疗方法五花八门，但很多方法稍加思考，就应知道不靠谱、不可能有什么实质性改善，如吃药、各种微创+植骨术+髓心减压+及各种手术。因为这些治疗方法在逻辑上均难以化掉血管里的於血，难以恢复血运。 　　二要强脏壮腑，中医认为,五脏精气要充实，六腑传导功能要通畅,才能从根本上保障人体健康，所以股骨头坏死病人要注意强五脏通六腑,全面增强脏腑功能，日常一定要配合医嘱，做到完全配合达到临床治愈目的。 　　

　　那些以手术器械穿刺、切割的手术派等，不伤害更多经络已是大幸，要复活经络不科学呵!更何况，神经也是需要涵养的，就需要周边的血管恢复血运，以提供涵养支持。在这里，敬告广大患者：股骨头还是原装的好，不到万不得已千万不要进行“股骨头人工关节置换手术”!!否则，一步错步步错，不再有回头的可能!! 　　三是治原发病并外排邪毒。毒排清，无隐患。各种风、寒、湿、热、燥、火等六邪之邪毒均应拔出外排，否则毒素在、淤积在、病根在，治疗很难彻底、痊愈后也很难长治久安。

　　大部分股骨头坏死患者在确诊之后，医生都会告知患者需要长期休息，这样的话就可以使得患者的病情得到控制，然后再接受手术或者非手术的治疗，要知道股骨头坏死患者治疗周期较长，短则半年长则需要1到3年治疗时间，这么长的卧床休息时间相当的不容易，那么股骨头坏死患者必须要卧床休息吗?

　　患了股骨头坏死之后肯定是不能够负重的，但是并不意味着必须只能卧床休息，这样的想法其实是不对的。股骨头坏死的形成是因为某件原因导致局部出现缺血形成的，因为疼痛的原因平时的活动受到了限制，肌肉收缩力也出现了下降，在此基础上减少活动就会造成恶性循环，最终使得局部血液循环出现障碍。

　　股骨头坏死之后需要掌握正确的休息方法，早期一旦确定患有股骨头坏死，就需要避免负重的出现，每天在床上也需要进行髋关节的功能锻炼，这样就可以用上髋关节周围的软组织预防出现黏连，每天在床上进行抬腿的锻炼，也可以预防大腿肌肉萎缩。同时每天必须要进行走路的锻炼，但在走路的时候必须要使用拐杖，这样就可以预防股骨头外形出现塌陷。

　　这样的锻炼方法每天都需要进行，可以使得髋关节周围软组织预防出现黏连的现象，股骨头的塌陷是在一瞬间发生的，因此我们每一步走路都需要使用拐杖，起到预防股骨头塌陷的效果。

　　患有股骨头坏死之后，不活动的思想是错误的，通过活动不但可以使得血液循环得到改善，还可以预防并发症的出现，使得股骨头的修复能够起到帮助，但是功能活动的时候一定要注意在不负重的前提下，并且幅度不会过大，每一个动作可以达到轻痛才可以有事半功倍的效果。

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