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一、食疗方

　　1、参三七糯米粥：参三七沫3克炒黄糯米30克冰糖少许。糯米煮成粥，加冰糖少许，吞服渗三七沫。

　　2、白茅根粥：白茅根30克炒黄糯米30克冰糖少许。白茅根煎水取汁，加糯米煮成粥，加冰糖一匙。温和食之。

　　3、鸡内金薏仁粥：鸡内金9克薏仁60克红糖2匙。鸡内金磨粉，与薏仁共煮粥，加入红糖，和匀后随意食之。

　　4、石苇薏仁粥：石苇30克薏仁90克，红糖适量。石苇煮水取汁1碗，薏仁粥3碗，与药汁混合，加红糖服。

　　5、山药粥：淮山药60～克茯苓30克小蓟10～15克大米克。先将淮山药、茯苓、小蓟煮熟，取汁与大米同煮成粥。

　　6、海参粥：海参50克大米克。海参浸透，洗净，切片煮烂后同米煮成粥。

　　二、患者可多吃什么

　　1、每日进水量-毫升，炎热夏季增加到-毫升，大汗后还得增加，至少保持每日有毫升以上排尿量。

　　2、可采用磁化水饮用，该水容易瓦解结石。

　　3、多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋，以及新鲜白菜与水果。

　　4、宜食品：胡桃、玉米须、猕猴桃、首信、黄鱼脑、赤小豆、鸡炖、香醋青菜、黄芽菜、冬瓜、瓜子、西瓜、丝瓜、梨、黄瓜、紫菜、藕、胡萝卜、茄子、窝笋、山芋、南瓜、绿豆、田螺、螺丝、蛙肉等。

　　三、患者不适宜吃什么

　　1、少吃含钙丰富食物例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗、咸萝卜、南瓜子、干红枣等。

　　2、少吃含草酸丰富食物，例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草莓、橘子、白薯、红茶等。

　　3、少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤增多的食物，例如动物内脏、海产品、豆角、花生等。

　　四、食疗注意事项

　　1、摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

　　2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

　　3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

　　4、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

　　5、服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。

　　6、吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

　　7、保持活力，以免钙质沉积在血液中。

　　8、减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。

　　9、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。

　　10、限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。

　　11、勿服用过多维生素D。

　　12、若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。

　　13、患者应了解本身结石的类型。

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