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随着生活水平的不断提高,不良的饮食习惯也随之而来,临床上肠胃病患者越来越多,不仅仅发病于老年人群,中青年、上班族,甚至小孩子也常受肠胃病的“骚扰”。
虽然胃比较容易受伤,但是修复能力却很强。我们吃进去的所有东西都得经过第一道关卡——胃,自然承受了很大的风险。“病从口入”,对于肠胃不好的你来说,正确的饮食习惯尤为重要,所以日常生活中,就要注重自己的饮食。
但还有一种情况会导致胃生病,比如,你是一个特别爱生气的人,整天心情不畅,动不动就发火,你以为你伤害的只是你周围的人吗?不是的,能量是守恒的,你给出去多少负能量,就会收回多少负能量。
五行中,肝胆为木,脾胃为土。肝胆出问题,第一个倒霉的就是脾胃了。所以看看那些爱生气、心情抑郁、不畅的人,他们的胃多多少少都会有些问题。肠胃受损,宿食停滞,忧及心神,所以脾胃虚弱的人,通常睡眠也不大好。从以上信息可以看出,情志问题对脾胃的影响很大。
很多人的胃病都是在漫长的吃喝岁月中慢慢落下的,然而对于一个吃货来说,一个好胃相当于一个好的装备。
1胃不好的几个原因
精神紧张:一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。酗酒无度:酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。过度疲劳:无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。饥饱不均:饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。饮食不洁:幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。晚餐过饱:有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。2如何保护肠胃健康?
注意生活细节胃病的产生,除了生活不规律、暴饮暴食之外,还跟许多生活细节有关。我们都知道胃炎、胃溃疡的发生,捣乱的是幽门螺旋杆菌。这种细菌是可以感染的,所以在生活里,我们需要关照这些容易被传染的细节。戒暴饮暴食、戒夜宵暴饮暴食,是伤胃的一把利剑。毫无规律地往胃里塞进它根本无法承受、无法消化的食物,只会给你的身体带来麻烦。别以为心情不好,大吃一顿就能发泄情绪,满足自己。调整生活作息有规律的生活作息,是养胃的关键和基础。一日三餐定时定量,你的胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物,它工作起来也会规律。定期做幽门螺旋杆菌检查生活方式是保护肠胃的重要部分,同时定期对胃部进行检查,检查幽门螺旋杆菌的情况,通过科学的方法检查胃部健康,预防胃部疾病发生及蔓延,听取专家意见,调整健康饮食。3中医药治疗肠胃病大有可为
江西刘枫医生医案:生姜泻心汤治疗肠胃疾病嗳气泛酸胃胀全消散患者:男年龄:47岁初诊日期:年5月13日主诉:泛酸,嗳气,胃脘部胀痛不适,肠鸣音亢进,无怕冷,头汗多,无头晕身痛症状,大便日三至四次,稀烂便,量中,小便次数偏多,黄色,口干渴,纳食差,心烦,睡眠不佳。双脉沉弦,舌淡,苔薄白稍腻。处方:生姜泻心汤方组:生姜60g炙甘草45g党参45g干姜15g法半夏60g黄芩45g黄连15g大枣12枚剂量:十剂(每日一剂,水煎服)煎服方法:以水ml,先煎至ml,去药渣,再煎至ml,分三次服用。治疗效果:药后嗳气泛酸症消,胃胀不适感无,大便日一次,软,纳食好,睡眠能睡六小时。方歌:汗余痞证四生姜,芩草人参三两行。一两干姜枣十二,一连半夏半升量。相关条文:伤寒汗出解之后,胃中不和,心下痞鞕,干噫食臭,胁下有水气,腹中雷鸣,下利者,生姜泻心汤主之。青海杜国福医生医案:附苓理中汤治疗腹痛腹泻效如桴鼓患者:杨某性别:男年龄:76岁就诊日期:年3月16日初诊:腹痛、腹泻1月。神志清,精神差,舌质淡红,苔白腻,脉沉细。肠镜示:直肠癌。病理检查示:粘膜腺癌。辨证属脾肾阳虚,寒湿困阻。处方:附苓理中汤方组:附子15g茯苓60g党参45g炙甘草30g白术45g干姜45g生姜45g(切)剂量:三剂(每日一剂,水煎服)煎服方法:将制附片加少许冷水单独浸泡1小时,其他药物加冷水ml浸泡半小时,将二者共同煎煮武火煎开,文火煎药1小时,煎至ml,ml/次,分三次温服。(因担心附片中毒,煎药时间1小时)禁忌:生冷、绿豆制品二诊:患者自诉服1剂药后腹痛明显减轻,腹泻减轻,三剂后无腹痛,腹泻较前明显减少。再进7剂,方剂不变,电话随访,患者无腹痛,饮食增加,腹泻次数较前明显减轻,家人赞叹经方神奇。河北柳建红医生医案:糜烂性胃炎来袭,看经方如何打响“保胃战”患者:金某性别:男年龄:41岁(黑龙江人)初诊时间:年8月5日患者于8年10月份出现胃痛胃酸胃胀,医院诊断为糜烂性胃炎,10年来反复发作。刻诊:消瘦,舌淡红,苔薄白,脉弦浮,眠差,口苦,咽干,偶头晕,口渴多饮,心烦,心慌,易汗,恶风,怕冷,纳差,大便溏结不调,前一晚上饮冷后呕吐,现胃痛胃胀反酸,经人介绍来我处诊治。(在唐山打工)处方:柴胡桂枝汤加味方组:柴胡60g黄芩20g党参20g炙甘草20g半夏20g桂枝20g赤芍20g生姜20g(切)大枣6枚(撕)附子15g剂量:7剂(每日一剂,水煎服)煎服方法:每剂药大火烧开,水开后再煮30分钟。治疗效果:电话随访,第二天疼痛十去七八,服完后各种不适消失,要求再开五剂巩固疗效。版权声明:尊重知识与劳动,转载请保留版权信息。
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